|
|
Enkele opmerkingen over effect en duur van psychotherapie en coaching-Coaching -Veel mensen worden met een probleem geconfronteerd dat nieuw is voor de persoon zelf en zich betrekt op één specifieke situatie. Hoewel het vaak gaat om problemen die veel energie vragen bestaat niet het vermoeden dat het gaat om een structurele tekortkoming in iemands functioneren. Voor deze groep is het coachingstraject een voor de hand liggende keuze. Door een tijdlang goed door te praten over het onderwerp kan de client de situatie beter overzien en gaandeweg via het ontwikkelen van een nieuwe houding of het verwerken van het gebeurde een oplossing vinden. Vroeger werd vrij snel doorverwezen naar een psychotherapeut, tegenwoordig bestaan er ook zgn. "praktijkondersteuners" bij de huisarts. Veel mensen kiezen zelf voor een commercieel traject via een coach. -Therapieën die vijf tot twaalf maanden duren. De meeste therapieën van de psychotherapiepraktijk vielen in deze klasse. In deze therapieën kwam aanzienlijk meer ter sprake dan alleen de aanmeldingsklacht. Of anders gezegd, de aanmeldingsklacht was dermate impliciet verweven met belangrijke leefgebieden -en werk, en thuis- dat een meer omvattende analyse noodzakelijk was. -Therapieën van een jaar en langer. Ook, en vooral, bij therapieen van een of meerdere jaren betreft het problemen die zich al vele jaren op meerdere gebieden tegelijkertijd uitdrukken. Gegeven een voldoende gemotiveerde cliënt heeft het zeer wel zin daar een langere periode aan te wijden. Het effect van psychotherapie Het effect van psychotherapie is de laatste decennia onderwerp geweest van vele honderden kritische studies. Alles bij elkaar opgeteld moet de conclusie zijn: Psychotherapie helpt! Niet zoveel als sommige idealisten gehoopt hadden, maar zeker meer dan het “niets” dat bepaalde pessimisten geopperd hebben. Het is duidelijk dat “succes” voor de cliënten van verschillende categorieen iets heel verschillends kan betekenen. Voor een cliënt impliceert “succes” soms het ontwikkelen van een geheel nieuwe levensstijl; voor een cliënt die kort in therapie is, is dat b.v. het besluit om toch maar bij een andere baas te gaan werken. Het effect van de therapie is natuurlijk niet altijd zo optimaal als men zich wensen wou. Vele factoren spelen daarbij een rol, we noemen er twee: De cliënt en de therapeut. Sommige cliënten zijn wel erg minimaal gemotiveerd, niet om van hun klachten af te komen, maar wel om dat te doen via de weg van het beschouwen van- en het aanbrengen van veranderingen in- het eigen functioneren. Op cruciale momenten haakt de betrokkene steeds weer af, “vergeet” de therapie-afspraken of bedenkt dat alle problemen toch waarschijnlijk het gevolg zijn van een gebrekkig functionerend lichaam en maakt de zoveelste afspraak met een medisch specialist. Ook therapeuten kennen hun tekortkomingen, begrijpen soms te laat waar de schoen wringt; ergeren zich waar juist begrip nodig was, enz. D.m.v. supervisie, intervisies en door het bijhouden van literatuur e.d. wordt getracht het belang van deze factor zo gering mogelijk te doen zijn. |
